​

 

Training Rust voor je brein en lichaam:

 

Stop lichamelijke klachten en gepieker en ga voor een doorbraak in persoonlijke ontwikkeling

​

 

Je hebt alles in je om gelukkig te zijn en het leven te leiden dat je wilt en toch voelt het niet altijd zo, je loopt regelmatig vast. Soms ben je jouw lichamelijke klachten zo gewend geraakt dat je denkt dat het nu eenmaal bij jouw leven hoort. Je probeerde al op verschillende manieren af te raken van al je klachten maar toch vond je nog geen oplossing die echt werkt.

Sommige methodes en technieken kunnen goed werken als je brein verbonden is en optimaal functioneert. Wanneer je brein echter in stress is, bijvoorbeeld doordat je getriggerd raakt, is dat anders. Met een brein in stress val je terug op onderbewuste overlevingstechnieken. Op dat moment kan je jouw wijsheid niet creatief inzetten, want dan heb je je volledige potentieel niet ter beschikking. Daardoor werken de methodes die je misschien al geleerd hebt dikwijls maar voor een korte tijd.

Met deze methode is het anders, je leert je brein terug in verbinding brengen zodat je weer helemaal de kapitein op jouw schip wordt en je je doelen kan bereiken.

​

​

• Ben je vaak moe en heb je last van spierpijn?

• Heb je geregeld last van hoofdpijn?

• Kan je moeilijk de slaap vatten of word je tijdens de nacht regelmatig wakker?

• Heb je het gevoel dat je makkelijker ziek word of voel je je over het algemeen niet zo fit?

• Heb je spijsverteringsproblemen of voedselallergieën? 

• Kan je je moeilijk concentreren, pieker je vaak of zit je niet goed in je vel?

​

​

• Heb je ondanks je inspanningen toch nog op regelmatige tijdstippen last van stress?

• Sta je positief in het leven, maar ervaar je weinig resultaat?

• Ervaar je blokkades waardoor je niet verder komt en die jouw groei in de weg staan?

• Heb je last van triggers uit je omgeving of in jezelf die je verhinderen om jezelf te zijn?

• Heb je het gevoel dat je al veel verder had moeten staan met alle workshops en cursussen die je al gevolgd hebt?

• Wil je jouw kennis uitbreiden met deze uiterst krachtige methode? 

• Ben je klaar om naar de kern te gaan?

​

​

Schrijf je dan in voor de Training Ontstressen en zet de eerste stap in de richting van die grote doorbraak!

​

​

 

Deze workshop is voor jou als...

 

​

• je klaar bent om voor verandering te gaan

• je wil stoppen met piekeren

• je jezelf niet meer wil verliezen in stress, maar je energiek en vitaal wil voelen

• je een diepgaande methode wil die je zelf kan toepassen

• je op ieder moment snel weer verder wil kunnen

​

​

​Wat leer je tijdens deze workshop:

​

​

Stress in het brein:

• Wat stress is: niet alleen stress op je werk, ook piekeren, vervelende herinneringen, lichamelijke klachten, ...

• Je stressgedrag herkennen

• Hoe de hersenen normaal samenwerken (verbonden brein)

• Wat er in je hersenen en in je lichaam gebeurt wanneer triggers jou in stress-modus brengen

​

Het bewustzijn en het onderbewuste:

• De eigenschappen en werking van het bewustzijn bij stress en in 'verbonden brein'

• De eigenschappen en werking van het onderbewuste bij stress en in 'verbonden brein'

• De stress in je brein opheffen

​

Praktijk: 'Het ABC van ontstressen'

• Leren communiceren met je onderbewuste

• Leren testen of je brein in stress is of verbonden

• De stress in je brein en in je lichaam opheffen: een praktische oefening waarbij je jezelf snel en diepgaand ontstresst

​

​

​

​

Het is aangeraden om van start te gaan met deze 4u durende training die zowel online als live te volgen is, omdat je hier uitgebreide informatie zal krijgen over hoe ons brein nu precies werkt en je een beter zicht zal krijgen over wat jouw lichaam je probeert te vertellen.

​

Ook krijg je in deze workshop al een eerste proces aangeleerd om elke concrete situatie te ontstressen tot op onderbewust niveau.

Na deze training zal je al onmiddellijk verandering merken als je het proces op regelmatige basis toepast.

​

​

Hieronder zie je alle eerstkomende data van de trainingen:

​​

​

​

​

 

​

​

​

​